アンガーマネジメントって？｜建設業を心から楽しむ

雨続きの都内にいる出口です。
野菜の相場が気になるところです。

さて、『アンガーマネジメント』という言葉、聞いたことありますか？

調べるとすぐ出ますが、怒り、悲しみなどの感情をコントロールすることです。

昔は、瞬間湯沸かし器のように、すぐに感情的になり、衝突していた時期がありました。

垂れ目で優しそうな顔なので、驚かれることが多いのですが、数年前までそうでした。

今はほぼ無くなりました。

特に最近出会う方とは、そういったことがありません。

当時は自分だけでなく、同じような人を引き寄せていたと思います。

ほんと感情を向きだしにして良いことは一つもありませんでした。

実際、人に尊敬される方、成功者と言われる方は、叱ることはあっても怒らないし、いつまでも落ち込んでいないですよね。

私も見習います。

写真は、あえて怒りや悲しみを表したものではなく、一呼吸置くために一服をイメージできるものにしました。

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建築業界の着実な成長を共に考え『未来』をクリエイトする
経営士の出口経尊です。