BLOG本日の出入口ブログ

No.1955 整えてますか?

2020年09月21日


 

新建新聞社さんが運営するチカラボに
マイスターとして連載しています。

 

https://chikalab.net/rooms/108

 

 

 

心楽パートナー株式会社の
出口経尊(でぐちみちたか)です。

 

 

 

今日は自然に触れてきます。

 

 

 

さて、昨日の午前中はカフェで
作文を書いて午後は予定通り銭湯へ。

 

 

 

クーラーの当たり過ぎや
夏の疲れが出ているので
風呂とマッサージで
身体を整えた後、
店内のカフェで作文の続きを
やろうと思っていました。

 

 

 

それが終われば
ゆっくりサウナへ。

 

 

 

すると、
まあ知り合いに会う会う。

 

 

 

高松市の人口は42万人、
合併前は33万人の
コンパクトな街なので
人気のある場所では
よく知り合いと遭遇します。

 

 

 

いつもの人達をはじめ
顧問先の息子さん、
研修を依頼してくれた方など。

 

 

 

ある意味、1アクション3ゴール。

 

 

 

1.体を整える
2.作文を書く
3.知り合いと会う

 

 

 

銭湯に行くという1つの行動で
予め設定した方向性の異なる
3つのゴールを得ています。

 

 

 

正しく言えば予め3つも
設定していませんでしたが(笑)

 

 

 

でも、有難い事に
夜の食事に誘ってもらったので
〇時までに作文を終わらせると
自分にコミットできました。

 

 

 

気になることを
終えてからの食事は
楽しかったです。

 

 

 

その後、サウナに入ったので
無事3ゴールを達成できました。

 

 

 

余談ですが
今は季節の変わり目で
夏に冷たいものを飲食した
内臓のダメージが出やすいと
聞いています。

 

 

 

また不安を煽るニュースも
身体を緊張させる原因に
なるようです。

 

 

 

パフォーマンスが低い状態で
無理を続けるよりも
一旦休んで整えてからの方が
逆に効率が良いかもしれません。

 

 

 

発展繁栄に継続力は
欠かせませんからね。

 

 

 

では、また明日。

 

 

 

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