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6時間は寝る

2014年08月8日

見てきた工務店は全国500社以上!

紹介受注8割の仕組みづくりを構築するオンリー1の経営士、紹介創出コンサルタントの出口経尊です。

部屋と女性

以前はしっかり寝ないと持たない自分を否定していたのですが、脳科学的には、6時間か7時間半寝るのが記憶の定着ができ、良いそうです。(個人差有)

今では眠れることに感謝してます。

今宵は18時から食事会ですから、22時には解散して寝たいと思います。