BLOG本日の出入口ブログ

6時間は寝る

2014年08月8日

見てきた工務店は全国５００社以上！

紹介受注８割の仕組みづくりを構築するオンリー１の経営士、紹介創出コンサルタントの出口経尊です。

部屋と女性

以前はしっかり寝ないと持たない自分を否定していたのですが、脳科学的には、6時間か7時間半寝るのが記憶の定着ができ、良いそうです。（個人差有）

今では眠れることに感謝してます。

今宵は18時から食事会ですから、22時には解散して寝たいと思います。