No.1078　相手目線に合わせるのも訓練が必要｜建設業を心から楽しむ

【連投No.1078】

想いとお金の両立パートナー、

出口経尊（でぐちみちたか）です。

今日は、香川で終日訪問コンサルです。

さて、知らぬ間に
筋トレを止めてしまった出口。

ジョギングもそうですが
一度止めてしまうと
再開は難しいものです。

今思うと、軽めでも
日々運動していた時は
すこぶる体調が良かったです。

そのイメージを湧かせて
ＧＷから肉体と精神の
リボーンです(笑)

筋トレの中でも
きついと感じるのが
スクワットです。

２０回くらいで
太ももにくる印象があります。

でも、足腰の筋力は
大事ですよね。

そんなスクワットのように
何度も上下することが
必要な時があります。

それは、相手目線で
聴いたり、話すことです。

どんな状況下でも
瞬時に自由自在で
目線を合わせるとなれば
脚力が必要になります。

ちなみに、
どんな状況下かと言えば
調子が良い時ではありません。

慌ただしかったり
疲れている時など
厳しい状態です。

要は、平常時は
意識してできるけど
習慣になっていなければ
緊急時は気が回らないので
できないってことです。

無意識レベルになるまで
鍛錬しておけば
パフォーマンスが安定するかと。

ここは、まだ出口は修行の身。

ここ２、３カ月は
意識しながらやることが
結構あるので
鍛えられている感じがします。

筋トレもそうですが
また知らぬ間に慣れて
やらないと
気持ちが悪いくらい
良い習慣を身に付けます。

こうやって書いて
自分を追い込むのも
１つですね(笑)

では、また明日。

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