書いて『見える化』すれば、不安激減｜建設業を心から楽しむ

【連投No.598】

昨日は朝晩、餡餅を食べた出口です。
今日からはダイエットします。

さて、今日から半日ですが
仕事を開始します。

２５日から休んでいる上に
１月は、講座や研修の講師業、
顧問先の年次発表会など
資料作りが盛り沢山。

他にも事務処理作業が・・・

これを頭の中だけで考えると
ただただ不安感だけが大きくなります。

そんな時に、出口がよくやるのは
裏紙に、やることを箇条書きで
書きまくります。

それも、かなり些細なことも含めます。

例えば、『〇〇の件でメールする』
『通帳記入をする』など
結構細かいところまで入れます。

そうやって、箇条書きにすると
頭の中身が整理されるだけでなく
見ることで、不安が激減します。

これが『見える化』の効果です。

そして、もっと気持ちいい儀式が
１個ずつ完了するごとに
赤ペンで☑を入れることです。

あるいは、取り消し線です。

着実に減っている感が味わえますし
☑が増えると達成感も湧いてきます。

赤ペンっていうのが視覚的にミソですね。

これ、結構誰でもやってそうですが
意外に筆無精の人が多いんですよね。

もちろん、忘れ防止にもなるので
トラブルも事前の防げます。

さらに良いのは
当日の朝より、前日の夜に
書き出すことです。

これでスタートダッシュが
早く切れるかと。

また、アンテナを立てることで
寝ている間に潜在意識が
考えてくれます。

このように、
できるだけ、五感を使って
作業をするとパフォーマンスも
上がるかと思いますよ。

では、また明日。

建設業専門に、
集客・収益・人財を最善に導き
心から楽しくするビジョン実現パートナー出口経尊です。

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