習慣化のコツとは？｜建設業を心から楽しむ

【連投No.511】

昨日は、ワクワクした１日だった出口です。
今日は褒め言葉カード研修の再受講です。

【住宅業界専門・地域No.1養成講座”第0期生”募集】
10月19日開講確定、早得の申込は終わりましたが
残席２名、10月12日締め切り。
セミナールームは、ＶＩＰ会議室にランクアップしました。
http://no1.dtoac.com/program0/

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突然ですが、
歯磨きをしない人はいないですよね？

面倒だと思う時があっても
毎日決まってできていると習慣になっています。

習慣になれば、
逆にやらない方が気懸かりになりますよね？

私は、どうやったら
物事を継続できるかの
相談をよく受けるのですが
『何をやっても続かない』
と言われる人も、
実は続けることができているんです。

習慣化、要は癖になれば
続けることができます。

例えば私の場合だと、
毎日のブログ、週一のメルマガ
軽い筋トレ、最近始めたジョギングです。

これらが続いているのは
継続習慣のコツを理解したからです。

コツを覚えると自信に繋がり
他のことでも継続できるようになります。

コツはいくつかありますが、
私がよくお伝えするのは、
『プチ努力』
『小さく始める』
ことです。

先日、都内のリフォーム会社で
お役立ち情報を主とした
イベント企画の打ち合わせでも
同じことをお伝えしました。

とにかく、最初は
『やるぞ！』という感情のままに
やり過ぎないことですね。

では、また明日。

出口経尊です。

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