最初から張り切り過ぎると・・・｜建設業を心から楽しむ

【連投No.483】

昨日は動画撮影をした出口です。
対談だと緊張しなくなりました。

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突然ですが、
紙飛行を思いっきり高く飛ばそうとすると、
急上昇した後は急降下します。

これは脳の特性にも似てるなと。

刺激を受けて、これはいい！と
何かを急に大きく始めようとすると
反動が出ます。

どんな反動かといえば
疲れてやめてしまいます。

そして、やっぱり続かなかったと
自信を喪失します。

そうなる前に、
深呼吸するように一旦間を置き
計画性を持つことが大事だと思います。

腹筋１００回→次の日かなり筋肉痛→やめる
くらいなら、
腹筋１０回、慣れると１５回・・・１００回
と筋肉が付き、回数を増やしながら継続できます。

ブログを書くのも同じで、
私も最初から毎日書けたわけではないですからね。

小さく始めて（行動）、
筋肉付けて（能力）、
大きく育てる（理想の状態）ことをお勧めします。

では、また明日。

出口経尊です。

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