不安の正体は?
2016年06月24日
4>【連投No.405】
昨日は、しっかり睡眠時間を取ることができた出口です。
今日からようやく、自分に向き合う時間ができそうです。
先日、1カ月前に清里高原の合宿で勉強した
メンバーや先生との電話ミーティングがありました。
電話ですが、WEB会議のように同時に話せる仕組みです。
内容は、1カ月後の成果発表と先生への質問をみんなで共有。
こういった機会があることで、1カ月を振り返ることができます。
行動していれば、思った以上に成果が感じられます。
また、質問を共有することで、自分が楽になるだけでなく、
人のも聞くことで多くのヒントを得られます。
何か学んでも、こういった形で振り返るのは、とても大事ですね。
それから、ミーティングの音声を聞き返しているのですが、
そこで出た質問の不安解消法について触れます。
ある時、急に不安に陥る、ほとんどの方がそんな経験をしているかと思います。
過程は省きますが、ズバリ不安の正体は『曖昧』でした。
例えば、中身が見えない箱の中に手を突っ込んで、正体を当てるようなものです。
触ってみて、仮に答えがわかっていても不安です。
ところが、中身がコンニャクなのが見えたら安心しますよね。
そう、『曖昧』を解消には、答えを『明確』にすることなんです。
明確にするには、しっかりと向き合い考える必要がある。
そして考えが明確になると、突き進む力になる。
そんなイメージです。
それでは、また明日。
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